朋友送來兩支自家種的綠竹筍,趁著周末假日泡泡人上了趟菜市場,隨手買了些一時興起想吃的食材,順便清冰箱。
材料:綠竹筍—2支(切厚片)
鱸魚—半條$55(請老闆直接切塊,另外半條煮給剛開完刀的泡泡狗吃了)
不知名丸子—數顆(泡媽拿來的)
蛤蠣—$50元(跟老闆說你要50塊他就會秤給你,1-2人吃剛剛好)
蔥—1根(切段)
老薑—3-5片
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總計:$150有找
水煮滾,放入蔥段、薑片後,倒入鱸魚塊過水去腥20秒撈起瀝乾。
另起砂鍋,放入丸子、筍片。水滾後再放入燙過得魚塊煮8分鐘,最後再將蛤蠣放入滾2分鐘即可上桌。(泡泡人偏愛用砂鍋,因為砂鍋保溫性強,耐高溫,適合烹調需長時間燉煮的食物或湯類,由於砂鍋具有毛細孔,烹調食物特別入味,很適合燉肉燥及滷肉,因此煮起來就是比一般鐵鍋多了股香氣,他的保溫性更能在端上餐桌後持續將食物保溫,不管是等小孩老公回家,或是飯後湯品,都是媽媽太太的好幫手唷~)
同場加映~阿舍乾麵
煮了一鍋魚鮮雜炊,總要來點主食,剛好朋友送來阿舍乾麵就拿來撒一撒配著吃。
煮開一鍋滾水,滴入醬料包的油數滴(這個動作可始麵不互相沾黏,還可以降低油料包的熱量),下麵及青菜1分鐘即可撈起。
將~將!
泡泡人的夏日雜炊完成囉!
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